2012年09月25日

 第4回 【身体】

第4回 話す・聴く・気づきのワークショップ  

【身体(運動・脳・体の動かし方)】 
 

 自分の身体は、あなたのモノですか? 自らの身体を、意のままに、あるいは頭で思い描いたとおりに動かすことはできていますか? 朝起きて、歯を磨き、ご飯を食べ、靴を履いて自転車に乗り、駅を歩いて電車に乗り、また歩いてオフィスに入り、椅子に座る。ではその歯を磨くときに動かしている右手は、もっとも効率よく、疲れも少なく、身体の仕組みとして無駄のないように動かせているという自覚はありますか?自転車のペダルをこぐ足の運び方、道の歩き方、いすへの座り方、パソコンのキーボードを打つその姿勢、それらは人間としての身体の使い方、在り方としてふさわしいものになっているでしょうか。

 現代では、「健康」という名のつく商品が氾濫し、時にはスポーツであったり、体操であったり、身体を動かすことを目的として消費されています。しかしひと時代前の人達は、その生活自体が健康と結びつき、そして仕事こそが最大の健康法だったとも言われています。米俵を運ぶことであったり、鍬で畑を耕すことだったり、走って東海道を駆け抜けたり、そうした動作ひとつひとつの中で身体を上手に使うことがその仕事自体にとって求められ、身体の使い方に無駄があればそれは生活に支障をきたすことにも繋がっていたからです。また、武士にとっての身体の使い方とは武術であり、とりわけ古武術の世界には、身体の操作を極めんとした歴史が重ねられてきました。明治維新以降、西洋から輸入された近代スポーツの波に飲まれてしまった感のある古武術ではありますが、健康ブームという風潮とともに、もしくは効果的な身体操作メソッドとして、身体を使いこなすという意味で再認識され始めていることはご存知かもしれません。

 日本人の骨格や、体質や、風土や、性質などに一番相応しい身体の使い方、動かし方とはいったいどんなものでしょうか? そして、「心」や「脳」とも密接に関わり、身体の動かし方がダイレクトに自分の心に影響を与えるとすれば、どのような身体の使い方が心に良い作用を与えるのでしょうか?


 今回はゲストに、運動と脳の関係や心のありようなどを研究されていたり、身体操法(古武術やそれを応用した身体の使い方)の研究会を主催されていたりする友人たちを迎え、「身体(運動・脳・体の動かし方)」をテーマに想いを膨らませていきたいと思います。

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 と き :10月21日(日) 12時30分〜17時(開催時間にご注意ください)

 と こ ろ:つくば市栗原 雑草屋 自宅リビングにて
      ※詳細はお申込み後にご案内差し上げます。
      ※お車でお越しの方は駐車場がございます。
       公共交通機関でお越しの方は最寄のバス停から徒歩10分に位置しております。
       詳細のアクセスはお申し込みいただいてからご案内さしあげます。

 参 加 費 :3000円 (当日、会場にてお支払いください)

 人  数 :3人以上開催(最大8人)

 進 行 役 :小松学 (雑草屋、つくし農園管理人)

 ゲ ス ト :林久仁則さん(筑波大学大学院生;つくば身体操法研究会 世話人)
        泉水宏臣さん(運動とメンタルヘルスの研究者)

 連 絡 1 :途中の休憩時に、簡単な飲食をご用意いたします。アレルギーなど
       のある方は、お申し込みの際に雑草屋までご連絡ください。

 連 絡 2 :お子様連れでの参加はできませんが、ワークショップの時間と並行して、
       【もりのがっこう】 をされている友人のsayaさんが
       参加者のお子さま向けワークショップをしてくれることになりました(有料)。
 
       ※詳細につきましてはこちらのHPにてご確認ください。

 参  考 :今回のテーマに関する記事をアップいたしました。
        雑草屋個人のBlogですが、宜しければご参照ください。

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ご参加希望される方は、10月16日(火)までに、以下にご記載の上お申し込みください。
ご連絡はこちらまでkomatsu@zassouya.com
  ↑↑ @を半角に直してご送信ください ↑↑ 

*** お申し込みフォーム ***
『第4回 話す・聴く・気づきのワークショップ』
お名前:
ご住所:
お電話番号:
参加理由:
その他ご質問など(アレルギーなど):
*****************






posted by こまつまなぶ at 17:35| Comment(0) | 通常ワークショップ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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