2015年08月06日

ヨガと気づきのワークショップ・秋

【 ヨガ と 気づきのワークショップ ・ 秋 】(全4回)

〜 話す・聴く・体に耳を傾ける 〜


■ 10月3日(土) 秋のクラスの内容紹介

【実り】
自分の中に宿っている力とつながる

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10:30〜12:30 午前のプログラム (柏木)

 草木の実が色づく姿に、大地の豊かさを感じる季節です。
 実りとは、次の世代へと生命をつなぐものですが、
 自分のエッセンスをつめた贈り物のようなものともいえます。

 私たちの中にも、人生経験を重ねた時間と同じくらい、
 豊かな実りが内に宿っています。

 その実りが知恵にかたちを変えた時、私たちを成長させる力となります。

 今回のクラスでは、ヨガや呼吸法、自由な動きを通して
 自分の中に宿る知恵に出会い、その軽やかさや安定感を体験します。

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13:30〜15:30 午後のプログラム (小松)

 秋、稲穂が頭を垂れ、野山には豊かな実りに彩られるこの季節。
 生命力に溢れる夏が過ぎ、ゆっくりと気候は、その成果を内外に宿し始めます。

 私たちは、「実り」という言葉から何をイメージするでしょうか。
 秋という季節を迎えて、身体の声は、心の声は、
 どんな変化を、どんな影響を受けているのでしょうか。

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 自分にとっての実りとは何か。
 ヨガの時間を通して開かれる、身体と心の反応は
 どんな言葉を語りかけてくるでしょうか。

 午後は、普段のコミュニケーションのルールから離れ、ゆっくりと、
 他者に縛られることなく、話す・聴く時間を過ごして
 季節が呼び覚ます自分の心の声に、じっくりとフォーカスしていきます。



DSC_0452 (2).jpg ※昼食は手作りランチをご用意いたします。
  自然農野菜や有機野菜を活かした
  ワークショップ特製ランチとなります。



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 2015年10月3日(土) 10:30〜15:30
 (途中、1時間の昼食の時間を挟みます)

ところ
 つくば市栗原 雑草屋 自宅リビングにて
 ※詳細はお申込み後にご案内差し上げます。
 ※お車でお越しの方は駐車場がございます。
  公共交通機関では最寄のバス停から徒歩10分に位置しております。

日程
 午前のプログラム   10:30〜12:30
 昼食(特製ランチ)  12:30〜13:30
 午後のプログラム   13:30〜15:30

参加費komatsu-K.jpg
 全日程 3500円(別途昼食代+700円)
午前・午後のみの参加も可能(昼食なし2000円)

講師
 ヨガ指導:柏木 文
   (米国クリパルセンター公認ヨガ教師)
 進 行 役:小松 学雑草屋 主宰)

企画詳細
 ヨガと気づきのワークショップについて
 のページをご覧ください。

持ち物
 動きやすい服装、ヨガマット、飲み物

お申込方法
 このワークショップは、どなたでもご参加いただけます。
 ご参加希望される方は9月26日(土)までに、
 以下にご記載の上お申し込みください。
 ご連絡はこちらまでkomatsu@zassouya.com
  ↑↑ @を半角に直してご送信ください ↑↑

*** お申し込みフォーム ***
『ヨガと気づきのワークショップ・秋』
お名前:
ご住所:
お電話番号:
参加コース:全日程・午前のみ・午後のみ
参加理由:
ヨガ経験の有無:
その他ご質問(アレルギー、持ち物など):
*****************

参考
 過去の「ヨガと気づきのワークショップ」に寄せられた感想をご紹介します。
 ワークショップ参加者のみなさんの声 (クリパルヨガ教室 niconicoより)


各クラスの最少催行人数:4名  定員:8名

キャンセル料の発生は以下の通りとなりますので、ご了承ください。
  ・申し込み締切日〜前日迄:50% ・開催日当日:100%



posted by こまつまなぶ at 16:43| Comment(0) | 特別ワークショップ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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