【 ヨガ と 気づきのワークショップ ・ 秋 】(全4回)
〜 話す・聴く・体に耳を傾ける 〜
〜 話す・聴く・体に耳を傾ける 〜
■ 10月3日(土) 秋のクラスの内容紹介
【実り】
自分の中に宿っている力とつながる
自分の中に宿っている力とつながる

10:30〜12:30 午前のプログラム (柏木)
草木の実が色づく姿に、大地の豊かさを感じる季節です。
実りとは、次の世代へと生命をつなぐものですが、
自分のエッセンスをつめた贈り物のようなものともいえます。
私たちの中にも、人生経験を重ねた時間と同じくらい、
豊かな実りが内に宿っています。
その実りが知恵にかたちを変えた時、私たちを成長させる力となります。
今回のクラスでは、ヨガや呼吸法、自由な動きを通して
自分の中に宿る知恵に出会い、その軽やかさや安定感を体験します。

13:30〜15:30 午後のプログラム (小松)
秋、稲穂が頭を垂れ、野山には豊かな実りに彩られるこの季節。
生命力に溢れる夏が過ぎ、ゆっくりと気候は、その成果を内外に宿し始めます。
私たちは、「実り」という言葉から何をイメージするでしょうか。
秋という季節を迎えて、身体の声は、心の声は、
どんな変化を、どんな影響を受けているのでしょうか。

自分にとっての実りとは何か。
ヨガの時間を通して開かれる、身体と心の反応は
どんな言葉を語りかけてくるでしょうか。
午後は、普段のコミュニケーションのルールから離れ、ゆっくりと、
他者に縛られることなく、話す・聴く時間を過ごして
季節が呼び覚ます自分の心の声に、じっくりとフォーカスしていきます。

自然農野菜や有機野菜を活かした
ワークショップ特製ランチとなります。
とき

2015年10月3日(土) 10:30〜15:30
(途中、1時間の昼食の時間を挟みます)
ところ
つくば市栗原 雑草屋 自宅リビングにて
※詳細はお申込み後にご案内差し上げます。
※お車でお越しの方は駐車場がございます。
公共交通機関では最寄のバス停から徒歩10分に位置しております。
日程
午前のプログラム 10:30〜12:30
昼食(特製ランチ) 12:30〜13:30
午後のプログラム 13:30〜15:30
参加費

全日程 3500円(別途昼食代+700円)
午前・午後のみの参加も可能(昼食なし2000円)
講師
ヨガ指導:柏木 文
(米国クリパルセンター公認ヨガ教師)
進 行 役:小松 学(雑草屋 主宰)
企画詳細
ヨガと気づきのワークショップについて
のページをご覧ください。
持ち物
動きやすい服装、ヨガマット、飲み物
お申込方法
このワークショップは、どなたでもご参加いただけます。
ご参加希望される方は9月26日(土)までに、
以下にご記載の上お申し込みください。
ご連絡はこちらまでkomatsu@zassouya.com
↑↑ @を半角に直してご送信ください ↑↑
*** お申し込みフォーム ***
『ヨガと気づきのワークショップ・秋』
お名前:
ご住所:
お電話番号:
参加コース:全日程・午前のみ・午後のみ
参加理由:
ヨガ経験の有無:
その他ご質問(アレルギー、持ち物など):
*****************
参考
過去の「ヨガと気づきのワークショップ」に寄せられた感想をご紹介します。
ワークショップ参加者のみなさんの声 (クリパルヨガ教室 niconicoより)
各クラスの最少催行人数:4名 定員:8名
キャンセル料の発生は以下の通りとなりますので、ご了承ください。
・申し込み締切日〜前日迄:50% ・開催日当日:100%
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