ヨガと気づきのワークショップ・秋

【　ヨガ と 気づきのワークショップ ・ 秋　】（全４回）

〜 話す・聴く・体に耳を傾ける 〜

■　１０月３日（土） 秋のクラスの内容紹介

【実り】
自分の中に宿っている力とつながる

１０：３０〜１２：３０　午前のプログラム　（柏木）

　草木の実が色づく姿に、大地の豊かさを感じる季節です。
　実りとは、次の世代へと生命をつなぐものですが、
　自分のエッセンスをつめた贈り物のようなものともいえます。

　私たちの中にも、人生経験を重ねた時間と同じくらい、
　豊かな実りが内に宿っています。

　その実りが知恵にかたちを変えた時、私たちを成長させる力となります。

　今回のクラスでは、ヨガや呼吸法、自由な動きを通して
　自分の中に宿る知恵に出会い、その軽やかさや安定感を体験します。

　

１３：３０〜１５：３０　午後のプログラム　（小松）

　秋、稲穂が頭を垂れ、野山には豊かな実りに彩られるこの季節。
　生命力に溢れる夏が過ぎ、ゆっくりと気候は、その成果を内外に宿し始めます。

　私たちは、「実り」という言葉から何をイメージするでしょうか。
　秋という季節を迎えて、身体の声は、心の声は、
　どんな変化を、どんな影響を受けているのでしょうか。

　

　自分にとっての実りとは何か。
　ヨガの時間を通して開かれる、身体と心の反応は
　どんな言葉を語りかけてくるでしょうか。

　午後は、普段のコミュニケーションのルールから離れ、ゆっくりと、
　他者に縛られることなく、話す・聴く時間を過ごして
　季節が呼び覚ます自分の心の声に、じっくりとフォーカスしていきます。



　※昼食は手作りランチをご用意いたします。
　　自然農野菜や有機野菜を活かした
　　ワークショップ特製ランチとなります。



とき
　２０１５年１０月３日(土) １０：３０〜１５：３０
　（途中、１時間の昼食の時間を挟みます）

ところ
　つくば市栗原　雑草屋　自宅リビングにて
　※詳細はお申込み後にご案内差し上げます。
　※お車でお越しの方は駐車場がございます。
　　公共交通機関では最寄のバス停から徒歩１０分に位置しております。

日程
　午前のプログラム　　 １０：３０〜１２：３０
　昼食（特製ランチ） 　１２：３０〜１３：３０
　午後のプログラム　　 １３：３０〜１５：３０

参加費
　全日程　３５００円（別途昼食代＋７００円）
午前・午後のみの参加も可能（昼食なし２０００円）

講師
　ヨガ指導：柏木 文
　　　（米国クリパルセンター公認ヨガ教師）
　進 行 役：小松 学（雑草屋 主宰）

企画詳細
　ヨガと気づきのワークショップについて
　のページをご覧ください。

持ち物
　動きやすい服装、ヨガマット、飲み物

お申込方法
　このワークショップは、どなたでもご参加いただけます。
　ご参加希望される方は９月２６日（土）までに、
　以下にご記載の上お申し込みください。
　ご連絡はこちらまで[e-mail]
　　↑↑　＠を半角に直してご送信ください　↑↑

＊＊＊　お申し込みフォーム　＊＊＊
『ヨガと気づきのワークショップ・秋』
お名前：
ご住所：
お電話番号：
参加コース：全日程・午前のみ・午後のみ
参加理由：
ヨガ経験の有無：
その他ご質問（アレルギー、持ち物など）：
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

参考
　過去の「ヨガと気づきのワークショップ」に寄せられた感想をご紹介します。
　ワークショップ参加者のみなさんの声　（クリパルヨガ教室 niconicoより）


各クラスの最少催行人数：４名　　定員：８名

キャンセル料の発生は以下の通りとなりますので、ご了承ください。
　　・申し込み締切日〜前日迄：５０％　・開催日当日：１００％

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